Sarapan pagi
sangatlah penting bagi daya tahan tubuh kita, karena dengan adanya sarapan
sangatlah membantu dalam menjalankan aktifitas sehari-hari, Pada dasarnya tubuh
sangat membutuhkan nutrisi yang cukup agar daya tahan tubuh kita tetap
terjaga. Karena itu dibutuhkan sarapan yang terdiri dari 4 sehat 5 sempurna.
Kandungan
tiap makanan sangatlah penting. Terutama makanan yang mempunyai banyak manfaat
bagi tubuh kita. Buah dan sayur banyak mengandung vitamin yang dibutuhkan
bagi tubuh kita. Selain itu, buah juga mengandung serat agar pencernaan dalam
tubuh kita tidak terganggu. Hidup sehat mulai dari sekarang, karena sehat itu
mahal.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar